ليمو گيفت

مثبت انديشي كليد موفقيت

مثبت انديشي كليد موفقيت شماست

اعمال از افكار سرچشمه مي‌گيرد. براي موفق بودن، افكاري كه در ذهن مي‎پرورانيد را را درست و با دقت انتخاب كنيد. افكاري كه شما درباره خودتان، توانايي‌هايتان، دستاوردهاي مالي‌تان (يا شكست‌هاي مالي‌‌تان) داريد و همچنين تصوري كه در ذهن‌‌تان نسبت به توانايي‌تان براي رسيدن به موفقيت داريد، در نهايت در زندگي‌تان عملي خواهند شد.

معادله‌ي تشخيص نوع نگرش

با اين معادله نگرش خود را ارزيابي كنيد: نگرش=حركت. اين معادله بيان مي‌كند كه نگرش آن چيزي است كه حركت رو به جلو يا رو به عقب شما را تعيين مي‌كند. بنابراين باتوجه به اينكه در زندگي‌تان چگونه حركت مي‌كنيد، مي‌توانيد نگرش‌تان را ارزيابي كنيد.

تاثير مثبت انديشي در دنياي كسب  كار

در دنياي كسب‌و‌كاري كه هر شخص براي ساختن منابع، استعدادها، امور مالي، فناوري و غيره تلاش مي‌كند، موفقيت يك شخص به دليل مصمم بودن و انعطاف‌پذيري اوست.

در كسب‌و‌كار، نگرش همه چيز است. اگر باور داشته باشيد كه مي‌توانيد موفق شويد، حتما خواهيد توانست. نگرش شما درباره‌ي موفقيت، در واقع پيشگويي شماست. پس برنده بودن را انتخاب كنيد. 

اگر نگرش شما منفيِ و غيرمولد است و احساس مي‌كنيد نياز به تغيير الگوي تفكر داريد، مي‌توانيد راهكارهايي كه در ادامه آورده‌ايم را انجام بدهيد:

راهكارهايي براي مثبت انديشي

راهكارهاي تغيير نگرش

1- آماده سازي ذهن

شما بايد ياد بگيريد كه خودتان را براي يك وضعيت ذهني مثبت آماده كنيد. افكاري كه از ايمان و عقيده و قدرت دروني‌تان سرچشمه مي‌گيرد را جايگزين افكار ترس‌آور و نااميدكننده‌ي تان كنيد. براي اين كار بايد تمركز خود را بر توانايي‌هايتان بگذاريد. اين كار باعث مي‌شود كه از حركت باز نايستيد و به تلاش ادامه بدهيد.

2- عامل انگيزه خود را كشف كنيد

در جست‌وجوي چيزهايي باشيد كه به شما انگيزه‌ي تلاش و كوشش مي‌دهد. فكر كنيد كه در گذشته چه چيزهايي به شما انگيزه داده است تا تغييري در زندگي‌تان ايجاد كنيد و به دنبال اهداف‌تان برويد. زماني كه بتوانيد به خودتان براي يك هدف انگيزه بدهيد، باعث مي‌شود سريع‌تر در مسيرتان حركت كنيد و در نهايت موجب خواهد شد كه موفقيت‌هاي بيشتري به دست آوريد.

۳- الگوهاي ذهنيتان را انتخاب كنيد

الگوهايي براي خود انتخاب كنيد كه به تجسم اهداف‌تان كمك كند تا براي رسيدن به آن‌ها، مهارت‌هاي خود را افزايش دهيد. براي حفظ نگرش مثبت و مشتاقانه، الگوهايي براي موفقيت خلق كنيد و مدام درباره‌ي آن‌ها فكر كنيد.

۴- به تحقق يافتن هدفتان باور داشته باشيد

هرچقدر عميق‌تر به تحقق يك هدف باور داشته باشيد، احتمال بيشتري براي محقق شدن آن وجود دارد. اين نوع تمرين ذهني، باعث مثبت‌انديشي شما مي‌شود و شما را به سمت دست‌يابي به موفقيت سوق مي‌دهد. من معتقدم كه شما به شكل طبيعي براي آنچه كه تجسم مي‌كنيد، تلاش خواهيد كرد.

5- به ذهنخود  نظم ببخشيد و با برنامه حركت كنيد 

زماني كه در كار خود با چالش مواجه مي‌شويد، شايد احساس كنيد كه كنترل احساسات و افكار خود را از دست داده‌ايد. براي اينكه خوش‌بين باقي بمانيد، ذهن خود را نظم ببخشيد تا از افكار بدبينانه خالي شود و از لغزش در سراشيبيِ سؤالِ «چه مي‌شود؟» نجات پيدا كنيد. 

6- مديريت اضطراب

اضطراب در واقع ترس از آينده است. به خودتان يادآوري كنيد كه «اگر .... شود چه؟» در حال حاضر رخ نداده است. اين تنها يك تئوري است. پس بر آنچه كه در حال حاضر مي‌توانيد كنترل كنيد، تمركز كنيد.

7- تمركز كردن روي راه حل

هر فكر دانه‌اي است كه شما براي برنامه‌ريزي نوع نگرش و در نتيجه نوع رفتارتان، آن را مي‌كاريد. براي اينكه نگرش خوبي داشته باشيد، ياد بگيريد كه ذهن‌تان را بر راه‌حل‌ها متمركز كنيد نه بر مشكلات.

8- با انرژي و خوشحال باشيد

بايد با انرژي و خوشحال باشيد، بشتر بخنديد و از كارتان لذت ببريد. مشتاق موفقيت باشيد و اشتياق خود را نشان بدهيد. به اين ترتيب يك شوق طبيعي در رفتار شما نمايان خواهد شد و به نظر خواهد آمد كه نمي‌توانيد براي دست به كار شدن و تبديل اشتياق‌تان به عمل صبر كنيد. اين شوق نماينده‌ي تمام احساسات شماست.

9- متعهد باشيد

زماني كه ۱۰۰ درصد متعهد به كارتان باشيد، به عنوان موتور محركه‌ي شما براي رسيدن به اهداف‌تان عمل مي‌كند. تعهد كامل، شك و ترديد را از بين مي‌برد.

10- معنويات ذهنتان را تقويت كنيد

به دنبال معناي عميق‌تري باشيد. انگيزه هاي معنوي نه تنها روح شما را پرورش مي‌دهد، بلكه اگر بتوانيد بين آنها با اهداف كاري خود ارتباط برقرار كنيد، به اين احساس خواهيد رسيد كه با كارتان اهدافي كه براي زندگي داريد، محقق خواهد شد.

شغل شما جايي است كه بتوانيد در يك مقياس بزرگ‌ بر ديگران تأثير مثبت بگذاريد. اين نوع تفكر به هدفي كه برايش كار مي‌كنيد، معنا مي‌بخشد و شما را قادر خواهد كرد كه ببينيد چگونه هدف‌تان به زندگي ديگران كمك مي‌كند. اين موضوع به شما قدرت بيشتري براي انجام كارتان مي‌دهد.

11- كمي بي‌خيال باشيد

هنگامي كه در تلاش براي دست‌يابي به موفقيت هستيد، به دنبال جنبه‌هاي مفرح و لذت‌بخش زندگي نيز باشيد. اين باعث مي‌شود كه استرس‌تان كاهش پيدا كند. هرچقدر كمتر استرس داشته باشيد، انرژي مثبت بيشتري خواهيد داشت كه باعث تلاش سخت‌تر شما خواهد شد.

بي‌خيال بودن مهارت بزرگي است كه باعث مي‌شود محيط كاري اطراف‌تان شادتر شود و به شخصيت شما كاريزما مي‌بخشد (جذابيت شخصيتي) و در كساني كه با شما يا براي شما كار مي‌كنند، اعتماد و علاقه به‌وجود مي‌آورد.

12- فعاليت بدني خود را بيشتر كنيد 

يكي از سريع‌ترين راه‌ها براي تغيير نگرش منفي، تغيير در وضعيت جسمي است. اگر استرس داريد، فعاليت بدني خيلي سريع در شما آرامش ايجاد مي‌كند. اين كار كمك مي‌كند تا فكرهاي منفي را از سر خود بيرون كنيد و انرژي خود را براي ديدن افكار مثبت جمع كنيد.

منبع:

https://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/thinking1-positive-success.html